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第29章 丹田有物（第1頁）
第29章丹田有物
深秋的清晨，一片霧霭籠罩着大地。
湖泊靜靜地躺在那裡，宛如一面鏡子，映照着天空中的灰雲和樹木的倒影，微風吹過，泛起一層層漣漪。
遠處的山巒被薄霧籠罩，若隐若現，給人一種神秘而甯靜的感覺，大自然似乎還沒有從沉睡的狀态中蘇醒過來。
湖邊的草地上，姜勝正在靜靜倒立。
現在他的體質達到了10點，已經屬于普通人巅峰狀态了，這使得他的耐力大大增強，而與此同時他現在力量也達到了878，讓他已經可以勉強做倒立俯卧撐。
但是試着做了幾個之後他便停了下來，因為他能感受到呼吸開始變得紊亂。
欲速則不達，太激進不是什麼好事！
他努力保持自己的呼吸頻率，一分鐘維持在1518次左右，低于成年人正常标準1622次。
他傾聽着自己心跳，咚、咚、咚……一分鐘5565之間，低于成年人正常标準60100次。
時不時看一眼智能表上的脈搏、血壓、體溫，始終穩定在一個良好的數值。
而在倒立三十分鐘時，他看到遠處一輛車停在了路邊，然後便看到董成海從車裡下來，朝他這個方向走來。
倒立着看人，畫面挺奇怪的。
“姜哥，早上好！”
“嗯！稍等片刻。”
“不急不急！”
姜勝又倒立了三分鐘，超過了他之前最長時間，并且他能感覺到自己力量遠遠沒有達到極限。
反正已經決定停下來，于是他開始練習倒立俯卧撐。
1，2，3，4，5……
做了10個标準的倒立俯卧撐之後，呼吸心跳都變得急促了起來，被引導的氣血也朝着頭部湧來，他感覺到大腦開始急速充血。
又堅持做了5個倒立俯卧撐，終于，再也繃不住了。
他翻身停下來，仰面躺在草地上，大口大口呼吸着。
現實裡面能做倒立俯卧撐的都很厲害，董成海十分豔羨，他問到：“姜哥，你卧推多少？”
“不知道……沒測過！”
“回頭到我家測看看。”
他家地下室有一個專業健身房。
等姜勝稍微休息了一下之後爬坐起來，董成海才問道：“姜哥，你的樁功練到什麼級别了？”
姜勝喘息着笑道：“我不懂啊……樁功還分等級嗎？沒聽說啊。”
董成海點頭說道：“确實有等級之分，但是外界知道的确實不多，一共有六層。第一層落地生根；第二層丹田有物，第三層拔地欲飛；第四層氣血鼓蕩；第五層念念不生；第六層渾灏無極。”
董成海給姜勝講解了一下每一層的區别。
“落地生根的意思是，身體放松并有下沉、下墜感，腳部猶如大樹的根須在土下向四周延展。”
“丹田有物的意思是，丹田中要有氣感，如果沒有做到，那麼不管站多久都是白白浪費時間。”
“拔地欲飛的意思是，随着練氣的時間越來越長，進而就能生出一種身輕如燕、好似要騰空而起之感。”
“氣血鼓蕩的意思是，周身的氣血循環較之以往愈加暢通，五髒的氣機也相應地得以加強，洗筋伐髓、百病不生。”
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