你有沒有過,
那麼一瞬間,
沒有接觸過任何人,
也沒有發生任何事,
就那麼毫無預兆的,
莫名其妙的高興不起來了,
感覺隻那一瞬間,
情緒就低落到了谷底,
感覺你的整個世界,
都變成了暗黑系。
這個時候的的你,
會覺得連吃飯都沒有了食欲,
會覺得幹什麼事情都沒有興趣,
會覺得沒有什麼值得你堅持到底,
會覺得整個世界孤單的隻有你自己。
甚至會覺得,
這個世界上,
你什麼都可以放棄,
其中包括你自己。
這個時候的的你,
不要太過小心翼翼,
也不要太過壓抑自己,
你需要放松,
你需要适當的發洩,
然後,
再靜靜的等待,
等待情緒的自愈。
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