第二十章健身操最新章節，第1頁_穿書與原女主做閨蜜免費全文閱讀

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宋绾捏了捏已經長出一點小肉肉的肚子，崩潰的坐在石凳上。

上官月汐看着她這個樣子，笑道：“誰讓你吃太多。”

宋绾可憐巴巴的看向上官月汐：“我吃的多嘛？”

上官月汐突然有點不忍：“也……還好，也就晚上吃太多，你吃了沒多久就要休息了，這怎能消化。”

宋绾生無可戀的點頭：“對哈！”

頹廢了幾秒，突然給自己打雞血：“我要做健身操！管住嘴，邁開腿，我以後晚上晚飯我要少吃，我就瘦下來了。”

【還好現在還沒有多胖，所以三餐飯飯還是可以保留的。】

上官月汐疑惑好奇：“健身操？”

宋绾點頭：“對，向我這種需要瘦身的，做健身操就會消耗脂肪，哦，也就是讓自己變胖的東西。

但若是不需要瘦身，也可以強身健體，反正對身體很好。”

【想當年，為了減肥，天天跟着抖抖做健身操，但一開始吃減脂餐，實在太折磨，總忍不住大吃大喝，

後來反而正常吃，少吃一點主食，再加上運動，慢慢瘦來着更好，還不會反彈，也不會嘴饞，這都是血的教訓呀，

可惜，我還沒有瘦到标準體重呢，就穿過來了。可惜我那麼長時間的努力了。】

上官月汐好奇：“聽上去不錯，你什麼時候做？我想看看。”

宋绾想了想：“今日事，今日畢，想到就做，就今天晚上吧！以後每天早晚都做，一次大概半個時辰，你要來我家嘛？”

上官月汐是真的好奇宋绾這腦袋瓜又在想什麼新的花樣：“那我明日一早去吧，我沒有提前示意母親，今天直接過去，也不太好。”

宋绾點頭：“行！那我先走了，我要為今晚的運動做準備！”

說完便風風火火跑去和上官夫人打了個招呼，上官夫人剛給宋绾做了好多新鮮糕點，帶着滿滿沉重的愛，就回家了。

一回去，就把糕點分給各院一些，自己就拿了幾個自己最喜歡的回院了，她要控制甜食的進量。

先是讓四個丫頭和她一起給她趕制幾套運動服，當然和現代一樣是不可能，沒有現代的布料松緊那麼大，也做不到暴汗服那麼吸汗，能做成稍微寬松一些的運動服就不錯了。

還有最重要的就是胸衣和内褲，不然可跳不起來。

大家一起趕制，宋绾還兼職監工，還好宋绾身為服裝設計系的學生，打版縫制還是沒有問題的，就是沒有縫紉機，不然就方便太多了。

五個人終于在晚飯前做好了兩套，這速度，畢竟手縫的，還是相當可以了。

宋绾就先用着，她們四個時不時在做兩套，也可以給自己做幾套，這宋绾沒意見，或許她們之後也會跟着做呢。

吃完飯，休息了兩刻鐘，便換好衣服在院子裡做做熱身運動，準備開做。

剛開始做宋绾就發現問題了【這鞋不行呀，古代的鞋是軟，就是太容易掉，得改良一下，還有就是沒有音樂，沒有節奏，隻能靠自己喊拍子要累死了。】

【嗯嗯，這兩問題，明天在解決吧，今天先湊活，先動起來再說。】

白芷和連翹把小厮都支了出去，在看到宋绾那擺胯的動作後，就知道自己的決定是對的，這要讓男子看了去可還行。

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