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第110頁(第1頁)

因此沈松雨就沒有特别在意。

但是現在沈松雨發現了,這項數值并不是擺着看看的,雖然系統空間能夠幫沈松雨很多忙,但是它并不是隻有好處沒有壞處的,它的壞處藏得很深,但總的算起來,系統空間的利還是大于弊的。

知道了系統空間的壞處,隻要注意防範,制定相關的鍛煉時間就沒有問題了。

沈爸爸之前買過一個跑步機,還專門針對這個跑步機制定了相關的規則,每個人每天至少運動十分鐘,現在看來……

十分鐘遠遠不夠!

不,并不是十分鐘不夠,而是沈松雨并沒有正式把鍛煉這兩個字放到心上,每次鍛煉的時候設定的模式都是慢走,又隻走十分鐘,這樣的鍛煉效果接近于無。

看來以後不僅是加長鍛煉的時間,還要改變一下運動模式了,沈松雨眼睛一轉,家裡鍛煉的人可不隻有自己一個,最開始使用慢走模式的可不是沈松雨,而是沈爸爸。

和沈松雨這個每周固定體育課的中學生想必,沈爸爸這個每天坐在辦公室不鍛煉的人體能更弱,稍微快跑幾分鐘就氣喘籲籲,沈爸爸就找了規則的空子鑽,因為之前的規則并沒有涉及到運動模式,這空子沈爸爸鑽得心安理得。

既然沈松雨已經知道了這樣的鍛煉效果接近于無,之所以買跑步機的原因,就是為了家裡人的身體健康,如果沒有鍛煉的效果的話,那麼規則也是毫無意義的,所以……

抱着不能自己一個人跑的心裡,沈松雨拉上了沈爸爸,理由是……

沈爸爸每天上班回家畫漫畫,很考驗身體條件,如果不好好鍛煉身體的話,遲早都會累倒,沈爸爸舍得因為太累停更嗎?

沈爸爸剛聽到沈松雨勸的時候,還不怎麼放在心上,但是沒關系,沈媽媽放在心上就好了,在沈媽媽和沈松雨的堅持下,規則被成功修改了。

鍛煉時間依舊是十分鐘沒有變,不過運動模式不能設定為慢走,至少也要是在慢跑,慢跑的距離要定在一千米。

一千米啊,自打畢業之後,沈爸爸就沒有一口氣跑過一千米了,他對于自己的印象一直停留在那個時候,不就是一千米嗎?

沈爸爸就這麼答應了下來,然後……

現實教他重新做人,可是,男子漢大丈夫,一言既出驷馬難追,已經說出口的話,答應下來的事,沈爸爸就算是腸子悔青了,也收不回來,沈媽媽和沈松雨也不會讓他收回去。

每當沈松雨跑完之後,小腿肚都有點打顫,看一眼在跑步機上哼哧哼哧跑步的沈爸爸的時候,沈松雨就覺得從身體深處湧上來一股力量,當然,該打顫的小腿肚依舊在打顫。

在每天的鍛煉中,時間很快地過去,到了運動會開始的那一天,運動會安排在周四周五,沈松雨隻需要跑完自己的一千五百米之後,就可以得到超長的假期!

女子一千五百米安排在周四下午,所以周四的上午,沈松雨還是要到場的,幫其他的運動員送個水送個毛巾什麼的。

到了下午,沈松雨就成了那個被送毛巾還有被送水的那個。

一千五百米長跑,和八百米長跑其實也差不多,就是跑的距離要多了一點,來給沈松雨加油的同班同學還很有同學愛地陪跑。

第一圈,第二圈,第三圈……

跑了第三圈的時候,陪跑的人就換了一個,來的人特别地熱血,在沈松雨旁邊又蹦又跳,使勁兒地喊加油。

沈松雨能夠理解這位同學為班級争光的那種心情,但是……

跑過一千五百米的人都知道,第一圈靠沖,第二第三第四圈就靠耐力忍了,沈松雨現在就是在忍耐的階段,有個人一直在旁邊打擾,沈松雨真的有點忍不下去了啊喂!

第58章

注意力全被旁邊吱哇亂叫的同學給吸引走了,沈松雨一走神,規律的腳步一亂,自己把自己給絆了一個跟頭。

咔嘣一聲。

聲音特别清脆,沈松雨默默地從地上爬起來,腳沒有什麼事,就是手指……

雖然表面上看起來沒什麼大礙,但是沈松雨的手指不能動了,一動就特别疼,手指出了問題,不影響腳,沈松雨還是堅持跑完了一千五百米,跑完了一千五百米之後,沈松雨發現,自己手上的那根手指……

已經腫成了蘿蔔,紅通通,胖嘟嘟的……

受傷的偏偏是右手的食指,這就不太好了,沈松雨跟剛才陪跑的那個同學說了一聲之後,在太她的陪同下,一起去找了校醫。

校醫的技術還是不錯的,診斷的結果是……

手指扭傷,雖然這種傷校醫也能治,但是看沈松雨的手指的情況,校醫還是讓沈松雨去醫院檢查,包紮一下比較好。

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