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第384章 生米煮成熟飯會不會睡她(第3頁)

斷崖眼睛一瞪,一巴掌拍在了林默的後腦勺上,“你小子是不是在心裡罵我了?”

“我……”

林默本想否認,可轉念一想,師父這麼過分,自己罵他兩句怎麼了?

“沒錯,我就罵了。”

“好小子。”

斷崖被氣笑了,指着地上二十公斤的石質啞鈴,然後有拿出手機看了眼時間,“現在剛好五點十分,二十分鐘内做雙臂平舉二十組,每組二十個;做完以後,再用五十公斤的石質啞鈴繼續做,時間一樣,組數也一樣,接着就是一百公斤,規則繼續不變。”

林默:“……”

玩呢?

上來就是廢了他的節奏!

這樣練,真的不會死人?

見林默發愣,斷崖沒好氣地踢了他一腳,催促道:“時間已經開始了,快點做。”

“是。”

林默不情不願地應了聲,彎腰一手拎起一個二十公斤的石質啞鈴,大喝一聲,正式開始了地獄訓練。

一個小時後,林默單膝跪地,雙臂上的肌肉瘋狂顫抖着,身上的背心短褲早已被汗水浸濕,整個人如同從水裡爬出來的一樣。

“師、師父,做完了,是不是可以休息一下?”

“休息?”

正在喝茶地斷崖眉頭一挑,笑呵呵地指了指特制的跑步機,“上去,最大馬力,一個小時。”

“……”

前面兩個小時,林默還在咬牙堅持,可是兩個小時過後,他就開始了痛苦慘叫。

“師父,我不行了。”

“徒兒要死了,讓我休息一會兒。”

“啊——救命啊!”

下午五點鐘,練武場中。

林默毫無形象地躺在地上,渾身不住地抽搐着,雙目空洞無神,其模樣極其駭人。

按斷崖的要求,林纾一直都沒讓安幼魚下樓,眼見牆壁上的時鐘到了下午五點,才沒有繼續攔着。

當安幼魚來到練武場,看着林默的慘狀,眼眸瞬間紅了起來,“師父,不練了行不行?你這樣練,讓弄傷林默身體的。”

跟在後方的林纾也注意到了地上的兒子,生氣地瞪着斷崖,“你還真想把我兒子練死嗎?”

“當然不是。”

斷崖眼睛一眯,“我隻想把這小子練個半死。”

林纾怒了,跳起來對準斷崖的腦袋就是一巴掌,“你大爺!”

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