體能周第五天,也就是周五。
陳鈞他們吃過早飯後,從食堂出來連宿舍都沒進。
便全體自覺的列隊站在宿舍門口。
按照兩路縱隊隊列要求,齊刷刷的站着。
沒辦法,這是班長剛才特别要求的。
經過這五天的強體能訓練。
班裡的一衆新生,已經開始慢慢适應體能周的強度。
這幾日,他們還接觸了許多以前從來沒有接觸過的訓練,比如用兩根繩子學習打背包。
三橫兩豎的把被子、被褥、被單,全捆起來背在身上,把鞋子,小黃盆之類的挂到背包上。
整得跟古代書生上京趕考似的,走起路來叮叮咣咣。
當然,哪怕是體能周,基礎隊列還是雷打不動的每天練倆小時。
除此之外,還有俯卧撐,仰卧起坐,單雙杠。
還真别說,幾天的功夫,讓楊帆他們這些新生見識到了什麼叫做訓練的多樣化。
俯卧撐都能玩出新花樣,什麼窄臂俯卧撐,寬臂俯卧撐,鑽石俯卧撐,每次都能把他們折騰的夠嗆。
連跑步都有不同的“暗号”。
隻要王恒說跑三千米,那就啥也不用準備,空着手跑就行。
可要是說跑三公裡,就要麻溜的回來,把打好的背包背上,臉盆,鞋子什麼的全部挂上。
配發的水壺都要裝滿水跨身上。
每天可以說,過得那是如履薄冰,因為你不知道哪做的不到位,就會被王恒換着法子整。
這不,隊列剛站好,幾人臉上就集體挂上了愁容。
楊帆看看左右兩邊,發現班長還沒過來,伸手戳了戳前面領隊的陳鈞。
低聲道:“班副,昨天下午咱們測試引體向上就你及格,整體成績還沒二班好。”
“班長說今天上午幫我們提升提升,你分析分析,這是好話還是賴話?”
“你覺得呢?”陳鈞笑着反問。
昨天下午,是他們一班首次接觸單雙杠,雙杠臂屈伸還好點,多少都能堅持幾個。
可引體向上就麻煩了。
除了他自己能一口氣拉十五六個,達到及格後,也就何京拉了三四個,梁魁拉了三個。
剩下的,比如楊帆這類,别說拉了,手臂連抓單杠的杆都抓不牢。
跳上去,沒到三秒就掉下來,來來回回折騰幾次。
當時恰好是一班和二班挨着,兩個班都是第一次接觸,人家二班好歹拉不上去,能咬牙堅持着吊一會。
他們這邊倒好,上去一個掉下來一個。
王恒本來就好面子,碰上這種當面被二班比下去的情況,臉都氣綠了。
陳鈞估摸着,昨天要不是接觸引體向上時間晚,恰好臨近收操吃晚飯的點,剛做一會就吹響了收操哨。
否則,就以當時的情況,王恒非拉着他們來次集體的力量加強訓練不可。
就因為這個,昨天一晚上,王恒都沒好臉色。
現在還用懷疑那是好話還是賴話?
純屬多慮了。
“完了完了,我就知道這不是好話。”楊帆臉色一塌,壓抑着聲音慘呼。
正好這個時候,王恒從基地倉庫的方向走過來,手中抱着一堆木棍,腋下還夾着幾根粗繩子。
一臉陰沉的走到衆人面前。
這些“道具”一登場,直接把隊列裡幾人都給看麻了。
他們雖不清楚要幹啥,但這又是棍子,又是麻繩的,鐵定不是好事啊。
就連陳鈞看得也是眸光一凝,明白王恒要幹啥了。
引體向上拉不上去,部隊裡面的應對方式,無非就是多做俯卧撐,練練臂力。
或者弄根繩子,把新兵雙手捆起來,吊在雙杠頂端。
俗稱吊杠。
這現在繩子加棍子,恐怕上面兩個方法王恒都不打算用,而是要給他們安排最苦的練習臂力方式——卷磚。
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